Voi siete il vostro cervello. No, non quello che pensate di voi stessi all'interno della vostra mente, né quello che pensate sia la vostra personalità - tutte cose che molto probabilmente hanno un rapporto estremamente distante con la realtà oggettiva. Ciò che finite per fare non è determinato dalle vostre opinioni, dai vostri desideri o dalla vostra visione del mondo, ma solo da alcuni programmi istintivi coordinati e implementati dal supercomputer nel vostro cranio. Vale a dire i programmi necessari a preservare la vita e la salute del vostro corpo e a garantire la sopravvivenza della specie. Tutto qui.

Tutto qui! Il vostro cervello non fa altro che questo. Tutto il resto non sono altro che speculazioni personali e spiegazioni per le vostre azioni, che possono essere assolutamente opposte ai vostri desideri coscienti, ma, credetemi, sono in perfetta armonia con ciò che il vostro cervello ritiene necessario fare. Non ci credete? Quante volte vi siete ripromessi di mantenere la calma, supponendo che vostra moglie, o marito, sia sempre in ritardo dappertutto, eppure non siete riusciti a trattenervi, riversando su di lei, o lui, tutta la vostra rabbia? Quante volte avete pianificato di iniziare a correre da domani, ma per una serie di motivi non avete mai realizzato il vostro obiettivo? Quante volte avete deciso di non mangiare più dolci, ma nonostante questa scelta sensata, salutare per il vostro corpo e assolutamente giusta dal punto di vista della ragione, avete continuato a farlo fino ad oggi? Perché lo fate se è ovvio che tali azioni che vanno contro i vostri desideri sono sbagliate e dovrebbero essere sostituite dal contrario?

Sì, perché potete decidere, pensare e volere tutto ciò che volete, ma vi atterrete sempre (sempre!) solo all'algoritmo di azioni che il vostro cervello considera appropriato in questa particolare situazione. E l'opinione della vostra coscienza su questo argomento non gli interessa molto. Per dirla più precisamente, non gli interessa affatto. Per niente. Per niente. Non potete controllare voi stessi, perché il vostro cervello vi controlla. L'unica cosa che potete fare è organizzare la situazione in modo che i suoi interessi, e quindi gli interessi del vostro corpo, coincidano con gli interessi di quella che chiamate personalità.

Questo organo, di piccole dimensioni e con il maggior consumo di energia, controlla tutto ciò che accade nel corpo: la digestione del cibo, la produzione degli ormoni necessari, la respirazione e migliaia di altri processi allo stesso tempo, di cui la vostra coscienza non è nemmeno consapevole. Per far sì che il vostro corpo faccia ciò che è necessario per la sua sopravvivenza e il suo benessere fisico, il vostro cervello utilizza, ad esempio, il meccanismo dei desideri, cioè invia un pensiero alla vostra coscienza, che vi provoca un disagio tanto più attivo, quanto più forte è il bisogno del corpo di questa azione.

E a volte lo schema si realizza in modi molto sofisticati. Per esempio, al vostro organismo manca qualche sostanza importante che, come il cervello sa, può essere ottenuta dai latticini. Ma in qualche modo non avete acquisito l'abitudine di averli in casa. Ma avete un amico con cui vi incontrate periodicamente nel vostro bar preferito, dove prendete sempre lo stesso eccellente gelato, preparato secondo una ricetta originale. Contiene esattamente ciò di cui avete bisogno e il vostro cervello invia alla coscienza il pensiero: perché non incontrare questo amico e gustare di nuovo il sapore di questo ottimo gelato? In altre parole, la vostra coscienza vi convince che vi manca il vostro amico, mentre la vera ragione dell'azione pianificata dal vostro cervello è semplicemente la mancanza di qualche sostanza specifica nella vostra dieta.

Tuttavia, una simile ipotesi è, ovviamente, piuttosto fantasiosa. In realtà, è molto più probabile che andiate semplicemente al negozio e, contrariamente alle vostre abitudini, senza sapere perché, compriate una bottiglia di latte. Tutto questo complesso meccanismo è stato immaginato solo per illustrare l'idea che i veri motivi delle nostre azioni, dettati unicamente dagli interessi del nostro cervello, possono essere estremamente diversi da quelli che ci spieghiamo nella nostra mente.

Ma ancora più spesso ci sono situazioni in cui non pensiamo affatto prima di fare qualcosa, e solo dopo che l'azione è già stata compiuta, iniziamo a inventare spiegazioni logiche sul perché abbiamo agito in quel modo e non in un altro. E indovinate un po'? Questo è il compito principale della nostra coscienza: inventare (non trovare e capire, ma inventare) una spiegazione razionale per questa o quella azione, che il vostro stesso cervello vi ha già obbligato a fare a vostra insaputa e senza il vostro consenso. Inoltre, questa è la funzione principale della vostra coscienza, che, tra l'altro, assolve perfettamente: mantenere l'illusione di integrità e logicità del quadro generale del mondo. Il vostro mondo personale. Per la vostra tranquillità, per non impedire al vostro cervello di fare le cose più importanti. Qualsiasi psichiatra confermerà che la nostra coscienza è in grado di trovare motivazioni elevate anche per le azioni più perverse, ignobili e immorali. Qualunque cosa facciamo o intendiamo fare nell'interesse del nostro cervello, la nostra coscienza troverà sempre un paio di argomenti a favore del fatto che è assolutamente necessaria, inevitabile e, in generale, non è poi così male (se si tratta di un atto indegno). Questo è il suo scopo.

È sulla base di tutte queste spiegazioni, per lo più false, che ci formiamo un'idea della nostra identità altrettanto falsa. Perché falsa? Perché anche un minimo danno al cervello può portare a un modello di pensiero e di comportamento molto lontano da quello che caratterizzava prima una persona, radendo al suolo quello che considerava il suo "io". In altre parole, anche la personalità è un prodotto del cervello, che dipende esclusivamente dalla situazione in cui si trova il corpo in quel momento e dalle connessioni neurali create in precedenza (in altre situazioni), che ora sono la base per il cervello per scegliere una strategia comportamentale adeguata.

Capitolo 1 - Come siamo diversi

Molte persone pensano che l'uomo e la donna si differenzino solo nell'aspetto fisico. In passato, la donna in generale era spesso considerata solo una sorta di uomo sottosviluppato. Per esempio, Aristotele riteneva che la donna fosse una sorta di versione ridotta dell'uomo, con l'unica differenza che l'uomo ha tutto all'esterno, mentre la donna ha tutto all'interno. Tuttavia, con il progredire della scienza, diventa sempre più evidente che le differenze tra i due sono radicali a ogni livello, dalla struttura del cervello alla capacità di digerire il cibo. L'unica cosa che abbiamo in comune è forse il fatto di appartenere alla stessa specie e di poter parlare. Le somiglianze sono praticamente finite. Abbiamo un aspetto diverso, ci muoviamo in modo diverso, pensiamo e lavoriamo con le informazioni in modo diverso, abbiamo percezioni diverse delle stesse cose, obiettivi diversi nella vita e caratteristiche fisiche diverse che ci permettono di raggiungerli e realizzarli.

Nella società moderna, a causa dell'emergere di molte tendenze socioculturali che prima non esistevano, il desiderio delle donne di dimostrare di essere uguali agli uomini e di essere in grado di fare le stesse cose, porta al fatto che il modello maschile di comportamento e di pensiero è diventato una sorta di norma, che le donne hanno iniziato a cercare di raggiungere molto risolutamente, e il modello femminile, di conseguenza, è una deviazione da questa norma. Ma poiché le donne sono organizzate in modo completamente diverso, a livello fisiologico per le donne questa corsa non può portare ad altro che a problemi di salute e a una vita infelice al limite delle proprie capacità. Cercando di stare al passo con l'uomo, la donna non solo non riesce a diventare pienamente sua pari in quelle cose che la natura prevede come compiti maschili, ma perde anche le sue virtù femminili, di cui gli uomini sono privi. Di conseguenza, non diventa un uomo, ma allo stesso tempo, in sostanza, cessa di essere una donna. Ciò che è naturale per l'uomo, che sostiene e indurisce il suo organismo, è distruttivo per l'organismo della donna.

Ma il problema non è costituito da una sola donna: il problema è costituito dall'intera società di queste donne che, sottraendo agli uomini i loro compiti specifici, li allontanano dal posto che spetta loro di diritto, assegnato dalla natura e per il quale il loro organismo è perfettamente adattato. Allo stesso tempo, il mancato adempimento di questi compiti predeterminati dalla natura ha un effetto distruttivo sull'organismo maschile. Ma gli uomini, cessando di essere uomini, non possono trasformarsi in donne. Con tutto il desiderio, non è possibile cambiare posto a causa della barriera fisiologica che si è formata nel grembo materno e che è assolutamente insormontabile. Di conseguenza, abbiamo un'intera società di donne non mascoline e non femminili che cercano di interpretare ruoli che non sono i propri. E alla fine, tutti sono infelici.

Per capire cosa condiziona esattamente le nostre capacità e cosa ci distingue gli uni dagli altri, parliamo degli scopi per cui la natura ha creato queste differenze. Lo scopo principale e ovvio dell'esistenza di una donna è quello di partorire e crescere i figli. Lo scopo principale dell'esistenza dell'uomo è fornire protezione e sostentamento alla sua prole e alla donna che si prende cura di questa prole durante la sua assenza. Ed è per la realizzazione di queste funzioni che sono dirette praticamente tutte le differenze nel nostro corpo.

Partiamo dal fatto che, in caso di grave necessità, una donna è in grado di imparare a svolgere le funzioni di un uomo: può procurarsi il cibo, costruire una casa e persino combattere. Ma mai, in nessun caso, un uomo è in grado di mettere al mondo dei figli. Questo semplice fatto ha definito il posto della donna fin dall'antichità. In qualsiasi tribù o società, le donne, in quanto unità più preziose, sono sempre state collocate negli angoli più appartati e sicuri. Gli uomini le proteggevano e fornivano la massima difesa a tutti i livelli. Dopotutto, quando anche la maggioranza degli uomini moriva, le donne erano in grado di ripristinare i numeri della tribù abbastanza rapidamente. Quando la maggioranza delle donne veniva uccisa, era molto più difficile farlo.

Il corpo maschile è quindi orientato alla caccia e alla difesa. Gli uomini hanno spalle larghe e fianchi stretti, che consentono loro di muoversi più velocemente e di svolgere compiti fisicamente impegnativi in modo più efficiente, mentre le donne hanno un bacino più largo, necessario per il parto, con il centro di gravità spostato verso il basso per garantire una maggiore stabilità durante la gravidanza. Gli uomini pesano in media 10-15 kg in più, eppure circa il 40% del loro corpo è costituito da tessuto muscolare, dominato da fibre veloci necessarie per l'esercizio fisico rapido e intenso. Nelle donne, il tessuto muscolare costituisce circa il 30% del corpo, con un maggior numero di fibre lente responsabili dell'esercizio monotono e prolungato. Nelle donne, tuttavia, il 25% del corpo è costituito da tessuto adiposo, necessario per proteggere il feto e immagazzinare alcune sostanze. Negli uomini questa percentuale è del 15%. Tra l'altro, è per questo motivo che una donna è molto più veloce di un uomo ad accumulare peso in eccesso e con molta più difficoltà a liberarsene.

Nutrire i muscoli richiede più energia, questo è uno dei motivi per cui il corpo maschile è molto più energivoro e richiede un riposo maggiore e più prolungato. Questa caratteristica del corpo maschile ha formato una caratteristica molto importante della psicologia maschile, su cui torneremo costantemente: un uomo non fa o cambia mai nulla se non c'è una buona ragione per farlo - risparmia sempre energia se gliene viene data l'opportunità! I motivi che lo spingono a cambiare qualcosa e a impegnarsi per ottenere qualcosa, di norma, sono o un evidente disagio (attuale o possibile in futuro) o una donna (desiderio di impressionare o di mostrare attenzione).

Inoltre, l'organo che consuma più energia nel nostro corpo è il cervello, e forse anche per risparmiare energia nel corpo maschile non solo è meno attivo di quello femminile - in media del 10% sia a riposo che durante la risoluzione di compiti cognitivi - ma sa anche riposare, riducendo significativamente l'intensità del suo lavoro. E in termini di funzioni preimpostate della donna, questo è molto importante perché deve essere sempre vigile mentre cresce i suoi figli. Non può permettersi di rilassarsi come può fare l'uomo, altrimenti qualsiasi piccola cosa in un periodo di tempo molto breve può rivelarsi fatale per i bambini. Inoltre, è compito della donna creare in casa un ambiente accogliente e il più favorevole possibile sia per il relax dell'uomo sia per l'educazione dei figli. Pertanto, a differenza del cervello maschile, che non è incline a cambiare nulla quando funziona correttamente, il cervello femminile non solo funziona a velocità più elevate, ma si sforza costantemente di migliorare il luogo di residenza della sua padrona e dei suoi cari.

Questa differenza tra gli uni e gli altri porta a molti malintesi all'interno della famiglia. Per esempio, riuscite a immaginare un uomo che fa una ristrutturazione solo perché una stanza è decorata con colori gialli e sarebbe meglio il verde? Mai nella sua vita! Se in quella stanza non c'è nulla che cade a pezzi e non c'è bisogno di farlo per amore di qualche donna (per rendere piacevole la propria persona o per far colpo su una potenziale partner), non gli passerà mai per la testa che sia necessario cambiare qualcosa in quella stanza. Se si chiude un uomo in una casa, togliendogli il peso di tutti i suoi problemi, si rilasserà e si riposerà il più a lungo possibile. Se si chiude nella stessa casa una donna che non ha problemi..... Lei se li inventerà. Penserà a cosa si potrebbe cambiare intorno a lei e, se all'improvviso si scopre che non c'è nulla da cambiare o che è impossibile, il suo cervello in attività ipotizzerà immediatamente un qualche turbamento emotivo legato a qualche sentimento interiore. Pertanto, una donna che non ha l'opportunità di indirizzare l'energia del suo cervello nella giusta direzione, inizia a inventare semplicemente fantasie o a esagerare notevolmente quelle esistenti. Gli uomini sono sorpresi dalla capacità delle donne di trovare sempre problemi nel medesimo luogo.

Capitolo 16 - Preparazione alla costruzione di una relazione

Se le persone hanno una relazione sessuale per puro piacere e che sta bene a entrambi, non c'è nulla di male, a parte una vita sprecata e gli inevitabili problemi psicologici successivi alla separazione, che saranno tanto più gravi quanto più a lungo durerà la relazione. Se le persone sono disposte ad andare oltre il proprio piacere e non solo a godere del legame con il partner, ma anche a farsi carico dei suoi dolori e delle sue preoccupazioni nonostante le circostanze, creano una famiglia. Se solo uno (di solito la donna) vuole farlo, la mancata volontà di creare una famiglia da parte del partner è essenzialmente un tradimento. E mentre uno spera in qualcosa ed è pronto ad andare oltre il suo egoismo, sacrificandosi per il bene di un'altra persona, il secondo semplicemente se ne approfitta. In questo caso, il primo può pazientare a lungo nella speranza che lo stesso desiderio si manifesti in futuro anche per il secondo, ma se il partner lo percepisce esclusivamente come fonte del proprio piacere, si tratta di un puro autoinganno.

Anche nei Paesi in cui è possibile formalizzare la convivenza a livello ufficiale, è possibile formalizzare anche il matrimonio a livello ufficiale. Ciò significa che è necessario per qualcosa. Una persona che apprezza il proprio partner cercherà di creare una famiglia con lui. Se invece dà valore al proprio piacere personale, il suo obiettivo sarà quello di avere piacere senza responsabilità. Una famiglia si differenzia dalla convivenza per la volontà di accettare la responsabilità, che è una componente essenziale dell'amore; contrarre un matrimonio formale dà l'illusione di una stabilità che manca a una semplice relazione sessuale. Il desiderio di creare una famiglia è la volontà di condividere la propria vita con un'altra persona, di fidarsi completamente di lei, mentre la convivenza è solo un desiderio di usarla. Ma non è così facile trovare una persona di cui ci si voglia fidare veramente. Si possono apprezzare molte persone, ma fa paura fidarsi di qualcuno una volta per tutte.

Capitolo 23 - Corteccia prefrontale

Tutti i nostri discorsi precedenti non avrebbero senso se non potessimo agire in accordo con il nostro cervello e vivessimo esclusivamente sulla scia dell'istinto, come accade più o meno negli animali. Tuttavia, c'è una parte del cervello umano che, rispetto agli animali, è molto, molto sviluppata. Ci permette di prevedere le conseguenze delle nostre azioni e, sulla base di questi calcoli, di gestire il nostro comportamento, prendere decisioni, pianificare il nostro futuro, dirigere consapevolmente la nostra attenzione e la nostra energia verso ciò che è importante per noi, ecc. In breve, fare ciò che pensiamo sia giusto nella nostra mente, in base ai benefici per il nostro futuro, piuttosto che ciò che il resto del nostro cervello pensa sia giusto, in base agli interessi immediati del corpo.